ψυχοθεραπεια online & δια ζωσησ

Art Therapy — Θεραπεία μέσω Τέχνης

Υπάρχουν συναισθήματα που δεν βρίσκουν εύκολα λέξεις.
Η θεραπεία μέσω τέχνης δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείς να τα εκφράσεις χωρίς να χρειάζεται να μιλήσεις.

Τι είναι η Art Therapy
Η art therapy είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιεί τη δημιουργική έκφραση ως μέσο κατανόησης και επεξεργασίας συναισθημάτων.
Μέσα από ζωγραφική, γραφή, κίνηση, μουσική, πηλό, κολλάζ και άλλες μορφές έκφρασης, το άτομο διερευνά τον εσωτερικό του κόσμο με έναν πιο άμεσο και αυθεντικό τρόπο.
– Δεν χρειάζεται να «ξέρεις» τέχνη
– Δεν απαιτείται καμία καλλιτεχνική εμπειρία.
– Δεν μας ενδιαφέρει το αποτέλεσμα. Μας ενδιαφέρει η διαδικασία, η εμπειρία και όσα αναδύονται μέσα από αυτή.

Πώς βοηθά

  • έκφραση δύσκολων συναισθημάτων
  • μείωση άγχους και εσωτερικής έντασης
  • κατανόηση εμπειριών που δεν εκφράζονται εύκολα με λόγια
  • ενίσχυση αυτογνωσίας και αυτοαποδοχής
  • επανασύνδεση με τη δημιουργικότητα και τη ζωντάνια

Τι συμβαίνει μέσα στη συνεδρία

Σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον:

  • δημιουργούμε
  • παρατηρούμε
  • ανακαλύπτουμε
  • συνδέουμε εμπειρίες & συναισθήματα
  • Ο καθένας προχωρά με τον δικό του ρυθμό.

Σε ποιους απευθύνεται

Η art therapy μπορεί να εφαρμοστεί σε όλες τις ηλικίες και σε ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών:

  • άγχος & συναισθηματική πίεση
  • κατάθλιψη
  • τραυματικές εμπειρίες
  • δυσκολία έκφρασης συναισθημάτων
  • χαμηλή αυτοεκτίμηση
  • μεταβατικές περιόδους ζωής

Ατομικό & Ομαδικό Πλαίσιο

Η θεραπεία μέσω τέχνης μπορεί να πραγματοποιηθεί:

  • ατομικά
  • σε θεραπευτική ομάδα
  • Και στις δύο περιπτώσεις, το πλαίσιο είναι ασφαλές, εμπιστευτικό και υποστηρικτικό.

psyxologoi.gr

Για την ομάδα Art Therapy

Την ομάδα συντονίζουν η Χριστίνα-Μαρία Περάκη και η Μαρία Χωριανοπούλου.
Πριν την ένταξη πραγματοποιείται ένα ατομικό ραντεβού γνωριμίας με τις θεραπεύτριες.
Η ενεργή ομάδα πραγματοποιείται κάθε δεύτερη Πέμπτη, 20:00–22:00.
Για όλες τις ομάδες και τα εργαστήρια μας υπάρχει δυνατότητα διαδικτυακής συμμετοχής κατόπιν συνεννόησης.

Για εκδήλωση ενδιαφέροντος μπορείτε να συμπληρώσετε τα στοιχεία σας στην παρακάτω φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας:

*Οι πληροφορίες που παρέχονται στην φόρμα είναι απολύτως εμπιστευτικές

ΣυνεδρΙες online & δια ζΩσης

Ενεργές Ομάδες

Θεραπευτικές Ομάδες: οι θεραπευτικές ομάδες αποτελούνται από σταθερούς συμμετέχοντες και λειτουργούν ως «κοινωνικοί μικρόκοσμοι», προσφέροντας διορθωτικές συγκινησιακές εμπειρίες και αλλάζοντας δυσλειτουργικά μοτίβα αλληλεπίδρασης.