Ομαδική Ψυχοθεραπεία

ψυχοθεραπεια online & δια ζωσησ

Υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε μόνοι ακόμη και όταν είμαστε ανάμεσα σε ανθρώπους.
Η ομαδική ψυχοθεραπεία δίνει τη δυνατότητα να συναντηθούμε με άλλους ανθρώπους σε ένα ασφαλές περιβάλλον και να ανακαλύψουμε ότι δεν είμαστε μόνοι σε όσα βιώνουμε.

Τι είναι η ομαδική ψυχοθεραπεία

Η ομαδική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας όπου μια μικρή, σταθερή ομάδα ανθρώπων συναντιέται τακτικά με συντονισμό εκπαιδευμένων θεραπευτών.
Μέσα από την αλληλεπίδραση των μελών, δημιουργείται ένας χώρος κατανόησης, αποδοχής και ουσιαστικής σύνδεσης.

Τι δουλεύεται μέσα στην ομάδα

σχέσεις και τρόποι σύνδεσης με τους άλλους
αυτοεικόνα και αυτοεκτίμηση
άγχος και μοναξιά
δυσκολία έκφρασης συναισθημάτων
φόβος απόρριψης ή κριτικής

Γιατί η ομάδα μπορεί να βοηθήσει βαθύτερα

Η ομάδα λειτουργεί σαν ένας μικρός κοινωνικός «καθρέφτης».
Μας βοηθά να δούμε πώς σχετιζόμαστε, να δοκιμάσουμε νέους τρόπους επικοινωνίας και να βιώσουμε αποδοχή χωρίς κριτική.
Οι αλλαγές που προκύπτουν μέσα από τη ζωντανή εμπειρία της ομάδας τείνουν να είναι βαθιές και σταθερές.

Είναι ασφαλές;
Ναι. Η ομάδα διαμορφώνεται ώστε να εξασφαλίζει:

εμπιστευτικότητα
σεβασμό
αποδοχή χωρίς κριτική
προστατευμένο θεραπευτικό πλαίσιο

Κανείς δεν πιέζεται να μιλήσει πριν νιώσει έτοιμος.

Πριν την ένταξη

Πριν την ένταξη σε ομάδα πραγματοποιείται μία ή περισσότερες ατομικές συναντήσεις, ώστε να συζητηθούν:

οι ανάγκες και οι στόχοι σου
η καταλληλότητα της ομαδικής θεραπείας
η σύνθεση της ομάδας

Η ομάδα διαμορφώνεται με τρόπο που διασφαλίζει ασφάλεια και λειτουργικότητα.

psyxologoi.gr